皮膚保養步驟

沒搞清楚皮膚保養的3步驟,保養等於是在哈囉!

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前言

 

你好!我是Ambers,之前我有寫一篇關於男性簡單保養的三步驟,其實同樣也適用於女性,唯一的差別就是女性較男性出油量少,所以鎖水的部分同時也要加強,留不住水分長期下來對皮膚是有傷害的,尤其是像我這種已過35歲的年紀(真的是過了30就再也不想提起…),更是老化的更快速。

 

老化的快

 

皮膚要好,要注意的問題實在很多,真的是很麻煩,除了保養外,飲食、氣候、空氣品質、情緒等都會影響我們的身體。

 

怎麼保養呢

 

但是生活還是得過啊,過的不開心何必呢,只要我們做好該做的事情,比如運動、簡單的保養、平時不用手碰臉、目前沒事多在家裡追劇,不要隨便跑出去(要出去口罩面罩戴好戴滿😎),美食也可以吃好吃滿(皮膚有狀況的時候再來控制飲食),這樣也能讓皮膚及生活放輕鬆,正所謂心理影響身理,我們要開心身體才會跟著好起來!

 

接下來讓我們進入到正題吧,皮膚保養的3步驟

 

 

皮膚保養第一步驟-清潔

 

保養第一步清潔

 

最最最重要的步驟首先就是清潔,清潔如果不確實,髒污就會殘留在臉上,如果這時再接著做接下來的補水及鎖水,就會連同髒污一起補進去鎖起來了,所以為避免髒汙殘留,請確實洗好臉。

 

挑選洗面乳最好記住4個原則

 

挑選清潔產品

 

  1. 洗後清爽
  2. 不緊繃
  3. 不掉屑
  4. 沒有發紅反應

 

如果沒有以上反應,那這款洗面乳對於你的皮膚來說,算是比較溫和的清潔產品。

 

洗臉

 

但如果有以上其中一種反應,那就是對於你的皮膚來說算是有點刺激的唷(是不是感覺刺刺的…),應先停止使用,如果有比較嚴重的泛紅,請儘早看醫生喔!

 

 

皮膚保養第二步驟-補水

 

補水

 

清潔完後,我們要在擦乾的皮膚上補點水分,肌膚吃飽水後其它的皮膚問題也會隨之減少,像是皮膚癢、痛、乾裂、老化皺紋、泛黃等。

 

肌膚鬧水荒

 

如果有以上幾種皮膚症狀,那就表示可能是肌膚鬧水荒囉

 

 

確實做好補水的動作,讓肌膚吸飽水,皮膚問題也會少掉一大半喔!(當然也要記得補充水分,Ambers關心你)

 

皮膚保養第三步驟-鎖水

 

肌膚鎖水

 

終於來到第3步的鎖水步驟了,如果皮膚補好水卻沒把水分牢牢鎖在肌膚裡,那就等於在做白工了喔。

 

所以做完整套流程才是完整的保養程序喔,可用油質、蠟質、乳液乳霜類的產品才達到鎖水的功效!

 

精華液

 

如果本身是油性肌膚很會出油的話,就盡量選擇較為清爽的鎖水產品,或是選擇精華液、或是一點點蠟質的鎖水,如凡士林這類屬於蠟的質地產品,很多藥品都有添加凡士林成分,非常好用!

 

 

那這次的皮膚保養3步驟就到這裡,還有記得要防曬喔,如果不知道要怎麼挑選防曬產品,就到防曬系數簡單算這裡,瞬間搞懂你的皮膚為什麼會變黑。

 

如果你還有其他問題都可以在底下留言,也可以傳訊息給我,我都會看喔(有時訊息很多,會慢點回請包含),順便訂閱我拿個免費保養大全吧!身為男人管好自己的面子問題,是很合邏輯的,最後感謝你的觀看,我們下次見。

 

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8 則迴響

  • RT

    2020 年 4 月 7 日

    有好的洗面乳真的差很多!!
    男生也要注重保養才會有好人氣~
    感恩版主分享~

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    • Ambers

      2020 年 4 月 7 日

      適合自己皮膚才是好的!可以用4種簡單方式來測試,就是1.洗後清爽2.不緊繃3.不乾澀4.洗後不泛紅,算是很容易的檢測方式。是啊!乾淨就是讓人想靠近!

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  • Chenglin

    2020 年 4 月 8 日

    原來男性保養步驟不會太困難,首先要選好一罐適合的洗面乳,謝謝站長的分享,會建議一天洗臉的次數多次嗎?

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    • Ambers

      2020 年 4 月 8 日

      清潔是第一步所以最重要,沒做好等於後面都在哈囉。
      是的!記得簡單4項測試方式,找出適合自己的洗面乳。
      這邊建議一天洗2次,白天1次晚上1次。
      白天的話分冬天跟夏天,冬天建議清水洗就好,而夏天容易出油,可視出油量決定要不要用洗面乳。
      晚上那次就是重點清潔,溫和洗臉也可以帶走臉上髒污。

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  • Reina

    2020 年 4 月 8 日

    臉部清潔真的好重要!!洗不乾淨還會長粉刺痘痘….
    我之前都會覺得洗到有點緊繃代表乾淨…完全想錯了 哈哈

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    • Ambers

      2020 年 4 月 8 日

      洗到緊繃就代表洗面乳清潔力太強,久而久之就會變成敏感性肌膚喔,這也叫做過度清潔。過度清潔是會傷膚質的喔。

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  • Richmaple

    2020 年 4 月 9 日

    男性也要學會保養臉部,帥氣出門真的很重要欸

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    • Ambers

      2020 年 4 月 10 日

      是啊,最主要是要看起來乾淨,所以保養很重要。

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